馬來西亞扶輪行

利用元旦長假一行13人, 有的購物遊樂, 有的打球健身, 各取所好. 但共同目標是參加第二天(1/2) 與淡邊扶輪社續盟姐妹社的儀式.

懷著興奮心情踏上馬來西亞國土

受到淡邊扶輪社的熱烈歡迎

先喝個椰子汁解暑

與老友共進晚餐

7點起早舒展身心

先聽巧克力製造過程再採購

去年新開幕的Pavilion購物中心

參加淡邊扶輪社例會及續盟姐妹社簽約儀式

互贈禮物

捐贈淡邊扶輪社WCS基金

致贈感謝狀
續盟晚宴

IOI飯店早餐

參觀博物館

爬272階梯到山頂的黑風洞看猴子和蝙蝠的三勇士

第三天惜別會 城中席開四桌宴請淡邊好友

歲末扶輪家庭懇談會

城中百合兩社, 選在年終(12/30)來個聯合例會及扶輪家庭懇談會. 席開11桌. 北海和真善美社友也多人前來參與. 有那卡西的助興, 歡樂氣氛自不在話下.

靜待享受歡樂時光

本月結婚週年慶伉儷及壽星們同歡樂

盡情的唱一首"玫瑰玫瑰我愛妳"舞者紛紛下場起舞翩翩
在一首"愛情的力量"催化下, 這一對忍不住......
還有這一對
唱一首"期待再相會"做完美結束

客家社年終晚會

12月29日客家社舉辦年終懇談會兼摸彩, 本社有7位社友和寶眷各帶禮物共襄盛舉. 雖然例會講的是聽不知的客家話, 仍能享受他們的熱情及歡樂氣氛.

學習深度的學習

廖文真

《學習的王道》(The Art of Learning：a journey in the pursuit of excellence)，原來是小女林育如北一女弈林社時指導老師陳志明送她的禮物。我隨手翻閱，感覺很好，便推薦閱讀。不料Rafael(呂學炯)另有看法。我期待他來導讀，渴望聽聽不同見解，真可惜他商務繁忙缺席了2009.12.23的城中讀書會。

作者Josh Waitzkin，年紀輕輕，已是西洋棋八冠王及太極拳世界冠軍，世所矚目，顯然是頂尖翹楚。《天生小棋王》是根據其父著作拍成的電影。《學習的王道》是作者獻給他的母親，他的英雄，因為她以恆定的平衡力量提供兒子無限的支持，鼓勵作者依自己的心意行事。他的父親，也是他最好的朋友，共度的時光難以計數，且擁有共同的抱負。「學習深度的學習 成為學習的贏家」，這第一部結合技巧鍛鍊和心理戰略的學習術，即使對走在「終身學習」路途上的中老年人，仍有可參考之處。因為學習與表現的原理與內涵，適用於各個領域。

作者竟然懂得仰慕中華文明，十八歲就接觸了《道德經》(又名《老子》，強調智慧的覺悟和解脫)，並在其中體會真知灼見，嚮往內在的平靜。對於「逆來順受」、「隨遇而安」、「在敗事中生出喜氣」，甚得黃老之道。其見解精到、勤行精進，多平正之氣，內平外成也就不足為奇了。

深入日常的平淡，去挖掘蘊藏在人生中的豐富。作者小時候很皮，熱愛有和諧美感的西洋棋，長期學習與訓練的過程，融會貫通後形成他學習的藝術。作者說他苦思後常導致不正確的判斷，失去準頭。他認為身心相通，故釋放壓力讓身體或心理的復原功夫做得越好的人，越能在壓力下發揮毅力與潛力。自己監督自己，坦然面對引人分心的因素，不虛應故事，把干擾化為助力。

本書根據作者的經歷體驗，重點提出了「學習的王道」如：

**父母、老師循循善誘，扮演「引導者」，絕不能扼殺孩子學習的熱情。

**我們應找到讓自己療傷充電的方式，以別有新意的角度面對未來。

**擁有健康的心態，能從好、壞的經驗中汲取成長智慧者終會成功。

**享受勝利成功的滋味後，隨即往下一個考驗邁進。

**不要讓自己陷入負面思考，就能避免接二連三地出錯。

**將技術資訊整合吸收，內化為本能般的能力。從心理層面深入發覺自身的問題。

**要拋開既定觀念接受新知，但不能失去自己的特質和風格。

**全神貫注、聚精會神，才能在學習過程中得到收穫。

**把「失敗」當成更上層樓的學習機會。(便不會垂頭喪氣，或一蹶不振。)

**不斷演練，慢慢修正，動作越來越小，勁道越來越強。

**從「基本功」打下扎實根基，建立個人知識網路，強化直覺及感受力。

**能輕鬆自如轉換「全神貫注」與「完全放鬆」，便能增強心理與體能的抗壓性。

**創造能激勵情緒的情境，讓自己達到最佳狀態、最佳表現。

**找出神來之筆(靈感)的竅門，繼續向上攀升。

本書很值得一讀，尤其青少年越早讀過越有助益。世界已被抹平，作者熱情分享他的人生故事，應能幫助眾人找到各自的圓夢之路。

法鼓大學環保植樹活動

本社主辦, 聯合3480地區共17社的社區活動, " 一人一年一樹" 法鼓大學環保植樹活動, 在Chanter, Deniel社友 及Home Run 夫人素真的穿針引線, 不停的聯絡協調後. 今日終於成就了大家環保植樹的心願. 今天雖然寒流來襲,仍然有共約70位人士參加, 光城中社就有30幾位. 可謂聲勢浩大. 大家也滿心歡喜. 尤其是在遊覽車上, 我們所敬愛的 Chanter 社友, 一路細心的照顧到每一位社友及寶眷. 陣陣暖流不斷的注入了每人的心坎. 也為我們作了很多開示. 讓大家都深深的感動他的博學多聞及謙卑. 也真實感到以與他同為城中社人為榮.

眾人所景仰敬愛的方丈和尚 果東法師親臨為大家開示

社長James感謝方丈開示並致贈隨喜功德打齋金

法鼓大學劉安之校長頒發感謝狀給地區總監及參與社各社長

我們也要衷心感謝這對農學專家伉儷.
用心尋覓好的樹種, 才能成就今天的贈樹儀式

植栽儀式開始, 種好樹滿心歡喜 留影紀念, 相約十年後回來看成果

在七樓國際宴會廳享用齋食

用齋後環遊園區

感謝Chanter師兄和素真師姊招待下午茶

幸福洋溢的他們仨

方丈和尚在我們離開前特地趕回來, 再次為大家開示解惑

和藹可親的方丈親切的與大家合影