2009年12月31日 星期四
2009年12月29日 星期二
2009年12月27日 星期日
學習深度的學習
廖文真
《學習的王道》(The Art of Learning:a journey in the pursuit of excellence),原來是小女林育如北一女弈林社時指導老師陳志明送她的禮物。我隨手翻閱,感覺很好,便推薦閱讀。不料Rafael(呂學炯)另有看法。我期待他來導讀,渴望聽聽不同見解,真可惜他商務繁忙缺席了2009.12.23的城中讀書會。
作者Josh Waitzkin,年紀輕輕,已是西洋棋八冠王及太極拳世界冠軍,世所矚目,顯然是頂尖翹楚。《天生小棋王》是根據其父著作拍成的電影。《學習的王道》是作者獻給他的母親,他的英雄,因為她以恆定的平衡力量提供兒子無限的支持,鼓勵作者依自己的心意行事。他的父親,也是他最好的朋友,共度的時光難以計數,且擁有共同的抱負。「學習深度的學習 成為學習的贏家」,這第一部結合技巧鍛鍊和心理戰略的學習術,即使對走在「終身學習」路途上的中老年人,仍有可參考之處。因為學習與表現的原理與內涵,適用於各個領域。
作者竟然懂得仰慕中華文明,十八歲就接觸了《道德經》(又名《老子》,強調智慧的覺悟和解脫),並在其中體會真知灼見,嚮往內在的平靜。對於「逆來順受」、「隨遇而安」、「在敗事中生出喜氣」,甚得黃老之道。其見解精到、勤行精進,多平正之氣,內平外成也就不足為奇了。
深入日常的平淡,去挖掘蘊藏在人生中的豐富。作者小時候很皮,熱愛有和諧美感的西洋棋,長期學習與訓練的過程,融會貫通後形成他學習的藝術。作者說他苦思後常導致不正確的判斷,失去準頭。他認為身心相通,故釋放壓力讓身體或心理的復原功夫做得越好的人,越能在壓力下發揮毅力與潛力。自己監督自己,坦然面對引人分心的因素,不虛應故事,把干擾化為助力。
本書根據作者的經歷體驗,重點提出了「學習的王道」如:
**父母、老師循循善誘,扮演「引導者」,絕不能扼殺孩子學習的熱情。
**我們應找到讓自己療傷充電的方式,以別有新意的角度面對未來。
**擁有健康的心態,能從好、壞的經驗中汲取成長智慧者終會成功。
**享受勝利成功的滋味後,隨即往下一個考驗邁進。
**不要讓自己陷入負面思考,就能避免接二連三地出錯。
**將技術資訊整合吸收,內化為本能般的能力。從心理層面深入發覺自身的問題。
**要拋開既定觀念接受新知,但不能失去自己的特質和風格。
**全神貫注、聚精會神,才能在學習過程中得到收穫。
**把「失敗」當成更上層樓的學習機會。(便不會垂頭喪氣,或一蹶不振。)
**不斷演練,慢慢修正,動作越來越小,勁道越來越強。
**從「基本功」打下扎實根基,建立個人知識網路,強化直覺及感受力。
**能輕鬆自如轉換「全神貫注」與「完全放鬆」,便能增強心理與體能的抗壓性。
**創造能激勵情緒的情境,讓自己達到最佳狀態、最佳表現。
**找出神來之筆(靈感)的竅門,繼續向上攀升。
本書很值得一讀,尤其青少年越早讀過越有助益。世界已被抹平,作者熱情分享他的人生故事,應能幫助眾人找到各自的圓夢之路。
2009年12月26日 星期六
法鼓大學環保植樹活動
2009年12月24日 星期四
讀書會 - 我們仨 和 學習的王道
"我們仨" 作者楊絳女士, 在她至愛的獨生女和丈夫相繼去逝後, 感嘆人生如夢幻泡影, 我們所稱的家也只是個客棧 . 她以93歲的高齡, 藉由此書把他們三人一同生活的歲月, 重溫一遍,從中再度和她失去的心愛家人相聚.
"學習的王道"作者Josh Waitzkin, 六歲接觸西洋棋, 九歲八度榮獲全美冠軍. 十幾歲研究老子的道德經. 22歲起學太極拳並榮獲多次全美及世界冠軍. 作者以他29年生命中所學到的知識與智慧, 有條理的加以彙整, 期望提供讀者一個有效的學習架構與方向. 而這些學習的王道是放之四海皆準的.
2009年12月22日 星期二
省都社授證晚會暨鹿港遊 陳麗茹
首站到彰化台灣玻璃館參觀。一走進亮麗精緻的『築夢光廊』時, 大家對腳下的玻璃地板的「實力」充滿不確定, 有人戰戰兢兢、躡手躡腳, 或驚聲尖「笑」,或安步當車, 雖然只有一小段, 行進間卻充滿趣味; 除了台灣玻璃歷史的介紹外,家具玻璃、生活玻璃、創意玻璃亦為主要展覽項目之一; 另有琳瑯滿目的玻璃藝術品讓參觀者能近距離接觸, 不論蟲魚鳥獸、花草樹木或人物器具均在藝術家的巧手下展現其獨特神韻; 尤以玻璃堆疊、完全沒有膠合的立體造型雙面呈現的鹿港著名甕牆, 更具特色。 餐後安排了號稱當地金牌導覽員的鄭武郎老師帶領大家來一趟鹿港老街巡禮。鄭老師以豐富的文史學養帶著大夥兒穿街走巷, 遠從十七世紀荷蘭人的次第開發, 歷經清朝乾隆年間的繁華歲月, 日據時期, 以至今日的老街再造, 從老師口中娓娓道來, 我們也彷彿穿越時光, 來到這昔日三不見的鹿港小鎮 (不見天、不見地、不見女人); 悠遊於充滿古人智慧的後車巷, 仰望極具文人閒情雅趣的十宜樓﹝十宜: 琴、棋、詩、畫、花、月、煙、酒、茶、博﹞, 富含人情味的半邊井, 參拜香火鼎盛的天后宮, 及全台唯一公幣敕建只供官拜的媽祖廟—新祖宮, 走進鹿港碩果僅存的進士第—丁家大宅, 豐富多元的文化歷史, 質樸淳厚的民風, 值得再三品味。 省都社友PP Driver, IPP Art, 及Traffic 除了精心規劃行程, 全程陪伴, 還安排精彩導覽並招待豐盛午餐及下午茶, 他們的用心猶如冬天裡的一把火, 讓大家充分感受到金蘭社的熱情與温暖。
晚上參加省都社授證14週年慶祝晚會, 會中節目的安排極具巧思與創意, 時間的掌控亦十分得宜, 兩位司儀說學逗唱, 將晚會主持的十分活潑生動; 雙鋼琴八手聯彈及雙小提琴協奏十分精彩, 而全體社友及夫人的帶動唱中將下一屆社長及夫人介紹給所有與會來賓也是令人讚嘆的安排。上了遊覽車準備北返之際, 數十位省都社友還在車下大跳『你是我的花朵』為我們送行, 熱鬧有趣的畫面, 堪稱一絕。這一趟省都社授證晚會活動提供我們許多省思與話題, 在北返的路上大家議論紛紛。回到家中, 夜雖已深, 思緒依舊持續奔騰。
千言萬語盡在不言中 天地情緣盼守護成全
千言萬語盡在不言中 天地情緣盼守護成全 廖文真
真情流露,比說理動人。寒冬暖流,2009.12.19在台北國立中正文化中心國家劇院,靜靜緩緩深深流進我心。感謝Art(林清汶)看得起,12月3日苗栗行時便預告:請把時間留出來給《觀》,你看得懂的。深怕看不懂而辜負了他,我提早趕去參加「演前導聆」。製作人陳念舟,「無垢舞蹈劇場」團長,基隆女婿,台語說得滿漂亮,他鼓勵大家放鬆心情去觀看,抓感覺,看到屬於自己的角度,允許擁有個人的定見。
《觀》(Song of Pensive Beholding)的節目單,重0.8公斤,173頁,我鄰座的女士向我借看一下。如果她後來沒去買一本帶回家,應會後悔;這種難得一見的「節目單」,歐洲觀眾可是拿來當寶貝珍藏的呢。我回去後仔細讀過,才知道台大外文系教授廖咸浩是如何用心找出簡單的英文字來表達舞作《觀》的豐富面向。而整個舞團分工綿密,自動截長補短照顧好每個環節,全力以赴,一言難盡。
《觀》是一齣大地靈魂的神話。<溯><觀水><聽息><觸身><有情><無形><渡鏡><觀止>125分鐘一氣喝成:道具簡單、動作簡化、情節簡潔,卻蘊含多重深意的解讀。這是世界當代八大編舞家之一林麗珍老師醞釀琢磨九年的細活;是她天《醮》、地《花神祭》、人《觀》三段生命故事的終章。她再次以原創性的舞蹈語彙「靜、緩、沉、遠」,引領觀者貼近大地的靈魂。
《觀》仍延續無垢「儀式劇場」的一貫風格,林麗珍將累積多年浸潤常民文化的生命體驗,鎔鑄宗教儀式、集體記憶、以及神話寓言為一體,主視覺取材自老文化的服裝、編織、飾品等各色元素,常有神來之筆。她認為,由先民精細的工藝中,能隱然感受到時間的遞延,不同文化不停對話相互匯流,百態兼容並陳,卻是那麼和諧。
《觀》的觀賞,我感覺怡然,非常享受。雖然自己有時看來急匆匆忙盲茫的,開車風格猶如運將,但多數活動如閱讀、望彌撒、平甩手、超覺靜坐等,長期對緩慢靜默也算訓練有素。「內觀」,就是如實觀察,觀察事物的真面目,並透過觀察自身來淨化身心,提昇專注力,使覺知敏銳。其實這是普遍適用的治療藥方,難怪《觀》亦有此效果,讓觀者人人都能平等地獲得實際的效益。眼看著人心貪婪,揮霍大地資源,舞者祈求人心的覺知,含淚緩行,為大地祈福,喚起人心最美的純真善良。《觀》是觀照大地的一首哀歌,誰不動容?
《觀》演出進行至21:02時,正持續擊鼓中忽覺天搖地動:原來地神駕到!我同學黃小芩偕母親同來觀賞,散場後我說:剛才地震還真不小,卻沒一點騷動!她說:不是地震啦。是鼓聲不斷堆疊激昂大作的聲勢、特效。我打手機查證,果然花蓮七級、台北四級。而當時劇院內竟能保持平靜祥和、專注虔敬,觀眾實在是太優秀了。演出實在是太精采了。想來「被鼓騙不知的」還大有人在吧?
《觀》服裝設計葉錦添,奧斯卡級人才,城中讀書會曾選讀過他的《繁花》。
而有遠大心胸、理想的林麗珍老師,本身正是一件珍稀藝品。她用真誠創作的藝術魅力啟發開導了我,特別佩服她那嬌弱身軀背後所擁有的勇氣、意志、從容。
2009代表字「盼」。盼天地人和諧關係天長地久,要覺知,更要起而行。